松珍生技-早餐系列

素食早餐食譜|松珍生技 植物肉早餐系列-素漢堡/鮪魚/熱狗/培根火腿

繼上次松珍生技-上班族料理系列快速料理之後…再來一篇 ▼《松珍生技-素食早餐食譜》▼ 

一日之計在於晨,早餐可以很簡單很隨興,但吃久了讓人覺得無趣,PA家偶爾也出現各種”浮誇早餐”,保證讓人吃完,連午餐都可以省下來的那種!四道素食早餐料理登場,在家就可以輕輕鬆鬆搞定素食早午餐!

食材選用  :  素無肉漢堡排/素美式熱狗/素培根方形火腿/素鮪魚沙拉  變化四道不同的蔬食早餐 -Vegetarian(Vegan) breakfast

有了這些食材想怎吃都可以,包燒餅,吐司,飯糰,混入鐵板料理….

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松珍生物科技

松珍官方網站:https://lihi1.com/69SCr
■ FB 粉絲團:https://www.facebook.com/VegefarmTW/
■ [email protected]https://page.line.me/rkc0715y

是開箱+料理文,四大主角當然要介紹一下

■美式熱狗<全素>:https://lihi1.com/oyPNz

※非基因改造大豆蛋白,詳細成分熱量請看官網資訊
●無添加防腐劑、零膽固醇、低脂肪、低熱量、無味素、無普林、無五辛,精選天然大豆蛋白特製而成的純素食製品!

這款有大小包裝,家庭/商業使用都很方便。

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我愛吃美式熱狗,乾煎後淋上蕃茄醬就非常好吃,蔬食日常裡美式熱狗絕對是常備品之一!

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無肉漢堡排<純素>: https://lihi1.com/bafzQ

100%全素,素食漢堡肉,無動物性成分

※嚴選非基因改造大豆蛋白製作
●無添加防腐劑、零膽固醇、低脂肪、低熱量、無普林、無五辛 精選天然大豆蛋白特製而成的純素食製品。

無肉漢堡排

這款漢堡排的外型大小厚度讓人滿意,大小剛好,完全跟我買的漢堡麵包超搭啊!

無肉漢堡排

■ 素食鮪魚沙拉<蛋奶素>: https://lihi1.com/ufDCI

素鮪魚沙拉是由「非基因改造」的大豆蛋白製作而成,沒有添加防腐劑、零膽固醇、低脂肪,解凍即可食用,超方便。

如果喜歡坊間鮪魚沙拉那種微甜感,自行買純素美乃滋混調一下就可以!這款的味道直接吃…好像真的鮪魚啊

素食鮪魚沙拉

直接吃還是混搭馬鈴薯都可以,小家庭可以跟我一樣,拆封後用保鮮膜分裝,一份份再放回冷凍庫,一包包解凍比較方便喔!

素食鮪魚沙拉-2

培根方形火腿片<蛋奶素>: https://lihi1.com/NH9rP

植物風味培根香料,色香味俱足,加熱超快,早餐來一片,元氣滿分!零膽固醇、低脂高蛋白質的健康代肉!

※非基因改造大豆蛋白
●無添加防腐劑、零膽固醇、低脂肪、低熱量、無味素、無普林、無五辛

培根方形火腿片

培根X火腿,雙雙結合,加熱速度超快,每日早餐3分鐘搞定。

培根方形火腿片

    素食早午餐 X 早餐食譜登場     

早餐1. 看到熱狗就想吃-熱狗堡, 滿滿爆漿番茄肉醬,當素的…遇上.融化起司如何抵抗!

早餐2. 雙層漢堡排讓人大快朵頤,滿滿鮮蔬與蘑菇白醬及蕃茄紅醬交織出來的美味

早餐3. 韓式早餐當然要有韓式娃娃捲,搭配夯燒丹麥吐司夾餡,濃濃的韓風早午餐怎能不愛

早餐4. 經典美式早餐登場,培根風味火腿遇上歐姆蛋,佐配越南麵包!

不管想吃哪一道,除了鮪魚沙拉只要解凍就好!其他都記得要先"充分加熱"喔~

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【素食早餐|墨西哥辣味蕃茄起司熱狗堡】

食材準備:  熱狗堡餐包、素美式熱狗( 松珍生技)  *2 、墨西哥辣味番茄肉醬(純素自製) ,可生食鮮蔬 ,起司

就是要用兩條熱狗,絕對的滿足啊!

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進行組裝前記得先烤麵包,然後1.塞生菜,2.將剛剛煎好熱狗放入生菜上方,3.淋上滿滿墨西哥辣肉醬,4.放上起司片,喜愛這種融化感的起司嗎,重新放入微波爐30秒(700W),或烤箱1分鐘左右就可以!!

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墨西哥蕃茄辣肉醬(純素) 作法 ▼食譜參考▼ 可以多做一點,裝起來抹吐司、拌麵都方便

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念念不忘的美式熱狗,而且還是純素!!馬上下單絕對是必須的!!

■美式熱狗<全素> $135 :https://lihi1.com/oyPNz  

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【素食早餐|雙醬X雙層漢堡排】 

別說是你,連我都覺得這種漢堡餐讓人無法抵抗!

食材準備: 漢堡麵包 、松針無肉漢堡排*2 、鮮蔬、蘑菇白醬(自製或買現成的都可以) 、蕃茄醬

剛好有新鮮蘑菇,這裡用的蘑菇白醬是自製的!

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可生食的鮮蔬,切上兩三片鮮切蕃茄片,當底鋪盤…烤箱傳來噹一聲,將烤好的麵包取出,抹上少許奶油(超香),漢堡排與漢堡排間抹上花生醬,繼續堆疊上去,最後就是香煎蘑菇撒上黑胡椒粉、義式香料,對!就這樣堆疊上來最後..再來一點蕃茄醬,美味的早餐就可以開始享用!

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不能讓生菜沙拉太乏味,沒用完的蘑菇白醬就這樣大量淋上去豪氣十足!

大貓笑家裡吃早餐想多豪邁就多豪邁,但是會不會太誇張啦~這個兩人份共享都可以啊!

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喜歡什麼醬都可以,白醬基本上跟誰都很搭,喜歡黑胡椒醬?還是咖哩醬也都可以…雙醬的美味讓早餐很精采

蘑菇白醬作法(奶素做法):

馬鈴薯泥(加水)煮沸增加稠度,加入鮮奶,橄欖油少許,黑胡椒,鹽,鍋中燒開後把剛剛炒香的蘑菇混入攪拌一下就搞定囉!

※馬鈴薯泥只是為了降低熱量而已,網路上有很多食譜可參考!

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漢堡麵包哪裡買…全聯有販售! 心動購買快下單囉…大貓先生吃完後大呼過癮,敲碗著要吃印度咖哩口味漢堡..挖咧!當我神廚啊?

無肉漢堡排<純素>$190 : https://lihi1.com/bafzQ

漢堡排本人是無肉漢堡排,沒有真肉的那種軟爛口感,是好吃的素排!不管你是母胎素食或是葷轉素的朋友這個味道可以啊!

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早餐系列不能沒有火腿片與鮪魚沙拉~針對這兩款來點輕鬆簡單早餐吧

飲料就看個人喜愛囉,咖啡拿鐵、水果優格、或是鮮榨果汁都是早餐不可缺的配角!

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【素食早餐|韓式鮪魚海苔捲X丹麥鮪魚吐司】

食材準備:  素鮪魚沙拉(松珍生技) 、韓式海苔一包、馬鈴薯泥、鮮新蕃茄切丁、水煮蛋半顆 、小黃瓜切細條

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韓式海苔捲: 冷飯壓平,鮪魚沙拉與小黃瓜條一起包裹入海苔捲起來就可以(小包裝韓式海苔可做出6小卷)非常迷你款

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馬鈴薯鮪魚沙拉: 馬鈴薯前一天就蒸熟,放入塑膠袋壓成泥,再來一點橄欖油與素鮪魚沙拉隨意揉捏攪拌就有馬鈴薯鮪魚沙拉可用!

義式油醋醬汁:橄欖油,鹽,巴薩米克醋,義式香料攪拌均勻即可。

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丹麥吐司三明治:塗上奶油進入烤箱(3分鐘),最後把素鮪魚沙拉 、生菜夾入吐司中,再用料理紙包起來就搞定囉!

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松珍生技的素鮪魚沙拉,我只能說天呀這也太像鮪魚了,不過這個沒有魚腥味,價格上也很迷人,一包只要$90元

■ 素食鮪魚沙拉<蛋奶素>$90: https://lihi1.com/ufDCI

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 【素食早餐|經典美式早餐】

台中人很愛吃早午餐!想吃華麗的早午餐嗎?其實不出門在家裡也能享用~

食材準備:培根風味方形火腿*3片(松珍生技) 、羅美葉,馬鈴薯塊(油煎)、雞蛋、炒菇(冰箱有什麼就炒什麼)

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作法:歐姆蛋就是要鮮嫩,中火先定型後關小火做成這種蛋包鮮嫩款,麵包抹上奶油或是直接淋橄欖油醋醬就可以囉!

沙拉的部分就看心情,各種切丁,馬鈴薯塊(先蒸)後油煎後,開始享用今天的美式早午餐吧!

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火腿加熱速度快,一下子就出現油煎的烙痕,不想這麼費工直接放置吐司一起進烤箱也可以!

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火腿片對於早餐有著一定地位,夾吐司,夾入蛋餅,包入飯糰都行啊,買買買通通帶回家就對了XD

培根方形火腿片<蛋奶素> $155 : https://lihi1.com/NH9rP

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這回4款早餐,主要食材都是選用-松珍生技-只有你沒想到的,沒有松珍沒有的、找素食食材、找美食馬上上網逛逛!!

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料理早餐,當然要拍照,這回選擇純白風格來呈現早晨時光的美好,千萬別問到底是哪家早午餐開張?這麼居家當然是PAPA家的蔬食餐桌!

誰說無肉料理很無趣,就看你怎把料理變美麗,四款早午餐料理你想吃哪一道?

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看完大家是否躍躍欲試?想打包回家自己動手做早餐~松珍推出限時美味早餐組合了!!
分別有全素和蛋奶素兩種組合,其中蛋奶素組合就是PAPA文中介紹的四項產品,
難得優惠活動喜歡的朋友們趕快把握!!限時優惠時間:即日起至5/26

※ 全素美味早餐組合
(全素搶先預購!5/18統一出貨!)
https://lihi1.com/VrfdT

※ .蛋奶素美味早餐組合
https://lihi1.com/LJMID

 

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