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2013/02/21
快速料理食譜

不良主婦~靚魚料理!來個煎烤魚囉~

不良主婦~靚魚料理!來個煎烤魚囉~
2013/02/21
快速料理食譜

 DSC03833  

突然想吃魚,上回的冷凍魚材中..挑出了靚魚~常出現在日式簡餐中的一道主餐!! 

本來想說學日本人用味增醃製一下,但是我已經想吃了.所以還是算了..醃製 應該要很久吧! 

直接冷凍庫取出..清洗完畢後直接用: 1.米酒與2.少鹽輕輕抹上

                                                   直接送入”微波爐”解凍 入味 

DSC03831

 

備醬:

日式輕醬油+少許糖+酒 ! 檸檬切片備用! 

 

將解凍後的魚~ 拿出來廚房紙巾吸水 (我很怕油爆的)

 

 

將魚背上橫切線條~ (阿基師說這樣比較好.入味)

熱鍋 放少油( 這時候就覺得不沾鍋, 真是不良主婦的好幫手)

下鍋煎魚囉…. 等兩面略焦後 把剛調好的日式醬汁倒入上色~就變成焦糖色了

呈盤~ 搞定!! 

 

               DSC03838  

 

發現..冷凍魚 還真方便,重點是我當初採買的這家網路派送海鮮店~ 

真的很方便,所有的海鮮材料都經過檢驗 吃的安心!

對於不會挑魚 也不懂料理的笨廚婦! 真是一大幫手!! 

 

 

 

 

  DSC03844

海鮮食材專區: 匯鮮市集

地址:台中市烏日區溪南路一段680巷356弄35號
TEL:(04)2335-0200  FAX:(04)2335-3467

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