宅配|素食 馬偕素食料理包 南瓜 咖哩 鮮菇 三種口味~一次分享!



馬偕素食料理包
馬偕素食料理包 三種口味到底如何呢?請看

馬偕醫院推出料理包已經推出很久很久很久~不過當初接觸是為了“減肥” 人懶不想運動~靠著自己青春肉體代謝率快

熱量降低了~應該就會瘦,踢~果然是不長進的孩子…現在進步成"不長進的大嬸pa "

下單的人是大貓先生(大貓當然就買素食的,單純只是為了豆干宅配順便買了料理包,他買的豆乾價格比料理包還貴)

大貓娘:唉唷~吃這麼好會胖啦!

(阿娘威~這位婆婆你已經很瘦了好嗎 體脂率只有22,夭壽喔!不知道的人還以為我們夫妻倆虐待您老人家了)

只有三種口味 ( 葷食的選項比較多)

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馬偕素食料理包 

官網:http://mmhpouch.wix.com/mmhpouch

素食者購買網站:  素易購

實體通路哪裡買:  康是美 / 馬偕紀念醫院 / 維康醫療用品 / 

三款全部入手,這樣的美食很簡單 熱量通通控制在1百多大卡,分量呢? 份量呢? 我想大家對於這個應該很介意~

馬偕推出的商品都不添加防腐劑 / 低熱量 (低熱量萬萬歲) 重量約240g (蠻有重量的)奶蛋素

MomentCam_20160213215956  外包裝很簡單就一個紙盒+真空餐包

這種商品值得灑花對吧 (所以馬上幫料理包灑花 )

大貓先生: 厚~ 這位太太可以快點去煮飯嗎中午了啦? 你連這個都要玩喔! 

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鮮菇素肉成分說明:

熱量178大卡,

成分:水、素牛肉、鮑魚菇、草菇粒、洋菇、枸杞粒、醬油、乙醯化己二酸澱粉、香菇、食鹽、砂糖、香油(大豆油、芝麻油)、L-麩酸鈉、酵母精粉、5-次黃嘌呤核苷酸二鈉、5-烏嘌呤核苷酸二鈉。

官網很偷懶~ 是拍照~既然人家都只是用照片我就跟著用照片~

唯一差別 照片我自己拍的!我還是認真地找到成分了(線上販售網站資訊)

堅持不打這麼多字~ 萬一我打錯怎辦!

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南洋風咖哩素燒 的成分說明:

熱量158.4大卡,

成分:

水、綠蒟蒻丁、洋菇片、素火腿、紅蘿蔔、毛豆、馬鈴薯、椰奶、砂糖、椰漿、乙醯化己二酸澱粉、咖哩粉、食鹽、椰子香料、香茅草、大豆油、薑、酵母精粉、CME【胺基乙酸、5-次黃嘌呤核苷酸二鈉、5-烏嘌呤核苷酸二鈉、琥珀酸二鈉、植物性水解蛋白】

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南瓜鮮蔬成分說明:

熱量:129.6大卡 成分如圖說明 這包熱量最低,看的出來成分也最簡單的

南瓜、水、紅蘿蔔、青豌豆、蛋白、洋菇、玉米粒、植物性鮮乳脂、砂糖、大豆油、食鹽、水解大豆蛋白調味粉、酵母精粉、乙醯化己二酸澱粉 。

有看到蛋白對吧..所以這個應該是蛋奶素

這邊有說建議除了本食品之外額外加增添一份水果!

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外觀照片拍完~ 樓下煮飯囉(其實白飯是大貓娘煮的)

我只管把料理包蒸熟! 用電鍋蒸食,外鍋加水蒸15分鐘後可食,如果用微波爐要倒出來在微波

拆開料理包後!每一包都長這個樣子…正面很美,papa 一次拆開三款調理餐包後發現

慘了!! 哪一包是什麼口味? 我不知道耶!(內包裝完全沒有貼說明 ) 

還好pa 大嬸的鼻子還算不錯! 用聞的就知道哪一包是哪一包 呼~


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為什麼很介意倒錯餐盤? 因為我家三個人的胃量不同~所以餐包要倒對!

飯量大小比例等下看照片就知道了..真的差很多

大貓娘:阿娘威~這樣不就讓大家知道我是飯桶!掩面!

下回嚴禁我家這個笨媳婦掌飯了(白飯份量十足)

我家的飯鍋派食者是我跟大貓輪流!

▼鮮菇素肉 (台式風味) 60元

這是大貓娘的我聞氣味 就是醬油紅燒的氣味! 大大塊長得很像"豬肝"的是素G肉,搭配的飯量約小飯碗的一碗半左右!

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近拍那個素G肉就可看的出來 是素的沒錯! 這個蛋奶素

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▼南瓜鮮蔬 

非常南瓜,甜甜的南瓜甜味之外是有加砂糖的! 這款沒有太多素食加工品,我自己沒有很愛這種甜味

這個可以拿來調成南瓜濃湯或是再加點花椰菜或義大利麵,撒上滿滿的起司就可以送烤爐做成焗烤醬汁應該是好吃的DSC00090

▼南洋咖哩

南洋綠咖哩的氣味,最特別的應該是綠色蒟蒻添加吧,這個蒟蒻是有調味的!Q 軟的口感還不錯!是南洋風十足的咖哩醬

光氣味就聞到耶奶微微香氣,口味偏重,一點點辣而已! 如果喜歡更嗆辣的朋友建議自己灑紅色那辣椒粉

吃的到馬鈴薯丁,都有入味 ,這個papa 自己的飯量吃的比較少~ 所以當我白飯吃光時醬還剩下1/3

大貓先生:轉頭看了我一眼..剩下的給我!(轉移到他的飯碗內)

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當然這樣的組合簡單食 還是要搭配水果 或蔬菜 才能均衡營養喔!

營養師都有說!要吃健康~也要均衡!!

心得: 

目前馬偕針對素食部分只有三種口味(選擇上有點少) 不過三種的口味完全不同 ,

除了這樣單吃搭配飯之外,加一點其他配料也能讓料理包更美味,

我個人推薦南洋咖哩,雖然我不愛蒟蒻!

銀髮族(指大貓娘) 就偏愛鮮菇素肉口味!比較傳統的中式料理!



Papa 女王

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