馬偕醫院推出料理包已經推出很久很久很久～不過當初接觸是為了“減肥” 人懶不想運動~靠著自己青春肉體代謝率快
熱量降低了~應該就會瘦，踢～果然是不長進的孩子…現在進步成＂不長進的大嬸pa ＂
下單的人是大貓先生（大貓當然就買素食的，單純只是為了豆干宅配順便買了料理包，他買的豆乾價格比料理包還貴）
大貓娘：唉唷～吃這麼好會胖啦！
(阿娘威~這位婆婆你已經很瘦了好嗎 體脂率只有22，夭壽喔！不知道的人還以為我們夫妻倆虐待您老人家了)
只有三種口味 ( 葷食的選項比較多)
馬偕素食料理包
官網:http://mmhpouch.wix.com/mmhpouch
素食者購買網站: 素易購
實體通路哪裡買： 康是美 / 馬偕紀念醫院 / 維康醫療用品 /
三款全部入手，這樣的美食很簡單 熱量通通控制在1百多大卡，分量呢? 份量呢? 我想大家對於這個應該很介意~
馬偕推出的商品都不添加防腐劑 / 低熱量 （低熱量萬萬歲） 重量約240g (蠻有重量的）奶蛋素
外包裝很簡單就一個紙盒＋真空餐包
這種商品值得灑花對吧 (所以馬上幫料理包灑花 )
大貓先生: 厚~ 這位太太可以快點去煮飯嗎中午了啦? 你連這個都要玩喔!
鮮菇素肉成分說明：
熱量178大卡，
成分：水、素牛肉、鮑魚菇、草菇粒、洋菇、枸杞粒、醬油、乙醯化己二酸澱粉、香菇、食鹽、砂糖、香油(大豆油、芝麻油)、L-麩酸鈉、酵母精粉、5-次黃嘌呤核苷酸二鈉、5-烏嘌呤核苷酸二鈉。
官網很偷懶~ 是拍照~既然人家都只是用照片我就跟著用照片～
唯一差別 照片我自己拍的！我還是認真地找到成分了（線上販售網站資訊）
堅持不打這麼多字～ 萬一我打錯怎辦！
南洋風咖哩素燒 的成分說明：
熱量158.4大卡，
成分：
水、綠蒟蒻丁、洋菇片、素火腿、紅蘿蔔、毛豆、馬鈴薯、椰奶、砂糖、椰漿、乙醯化己二酸澱粉、咖哩粉、食鹽、椰子香料、香茅草、大豆油、薑、酵母精粉、CME【胺基乙酸、5-次黃嘌呤核苷酸二鈉、5-烏嘌呤核苷酸二鈉、琥珀酸二鈉、植物性水解蛋白】
南瓜鮮蔬成分說明：
熱量：129.6大卡 成分如圖說明 這包熱量最低，看的出來成分也最簡單的
南瓜、水、紅蘿蔔、青豌豆、蛋白、洋菇、玉米粒、植物性鮮乳脂、砂糖、大豆油、食鹽、水解大豆蛋白調味粉、酵母精粉、乙醯化己二酸澱粉 。
有看到蛋白對吧..所以這個應該是蛋奶素
這邊有說建議除了本食品之外額外加增添一份水果！
外觀照片拍完~ 樓下煮飯囉(其實白飯是大貓娘煮的)
我只管把料理包蒸熟! 用電鍋蒸食，外鍋加水蒸15分鐘後可食，如果用微波爐要倒出來在微波
拆開料理包後！每一包都長這個樣子…正面很美，papa 一次拆開三款調理餐包後發現
慘了！！ 哪一包是什麼口味？ 我不知道耶！(內包裝完全沒有貼說明 )
還好pa 大嬸的鼻子還算不錯！ 用聞的就知道哪一包是哪一包 呼～
為什麼很介意倒錯餐盤? 因為我家三個人的胃量不同~所以餐包要倒對！
飯量大小比例等下看照片就知道了..真的差很多
大貓娘:阿娘威~這樣不就讓大家知道我是飯桶！掩面!
下回嚴禁我家這個笨媳婦掌飯了（白飯份量十足）
我家的飯鍋派食者是我跟大貓輪流！
▼鮮菇素肉 (台式風味) 60元
這是大貓娘的我聞氣味 就是醬油紅燒的氣味! 大大塊長得很像＂豬肝＂的是素Ｇ肉，搭配的飯量約小飯碗的一碗半左右！
近拍那個素G肉就可看的出來 是素的沒錯! 這個蛋奶素
▼南瓜鮮蔬
非常南瓜，甜甜的南瓜甜味之外是有加砂糖的! 這款沒有太多素食加工品，我自己沒有很愛這種甜味
這個可以拿來調成南瓜濃湯或是再加點花椰菜或義大利麵，撒上滿滿的起司就可以送烤爐做成焗烤醬汁應該是好吃的
▼南洋咖哩
南洋綠咖哩的氣味，最特別的應該是綠色蒟蒻添加吧，這個蒟蒻是有調味的！Q 軟的口感還不錯!是南洋風十足的咖哩醬
光氣味就聞到耶奶微微香氣，口味偏重，一點點辣而已! 如果喜歡更嗆辣的朋友建議自己灑紅色那辣椒粉
吃的到馬鈴薯丁，都有入味 ，這個papa 自己的飯量吃的比較少～ 所以當我白飯吃光時醬還剩下1/3
大貓先生：轉頭看了我一眼..剩下的給我！(轉移到他的飯碗內)
當然這樣的組合簡單食 還是要搭配水果 或蔬菜 才能均衡營養喔!
營養師都有說！要吃健康~也要均衡！！
心得:
目前馬偕針對素食部分只有三種口味(選擇上有點少) 不過三種的口味完全不同 ，
除了這樣單吃搭配飯之外，加一點其他配料也能讓料理包更美味，
我個人推薦南洋咖哩，雖然我不愛蒟蒻!
銀髮族（指大貓娘) 就偏愛鮮菇素肉口味！比較傳統的中式料理！
